Wat wil je wél?!

8 september 2023

Vaak zijn we vooral bezig met wat we níet willen. Ik wil niet meer zus, ik baal ervan zo … En dat is ook logisch. En zonde. Want focussen op wat níet loopt in je leven, zet je vast. Zorgt ervoor dat je je energie geeft aan wat je níet wilt in plaats van wat wél.


Hier een eenvoudige opdracht die ik vaak aan mijn cliënten geef: zoek een rustige plek op, zet je telefoon op stil, pak een A4’tje en maak een lijst van alle dingen die je niet meer wilt. Op alle gebieden in je leven. Alles wat je kunt bedenken schrijf je op. Hou je niet in. Als je je even kwaad maakt kun je vast een flinke lijst met ‘verbeterpunten’ maken. Niet echt fijn om te zien, dat er zoveel in je leven niet stroomt op de manier waarop jij zou willen. Maar er is ook goed nieuws: je hebt ruimte voor groei J


Pak nu nog eens een blaadje en schrijf daar het tegenovergestelde op van wat je eerder opschreef. En dan in positieve zin, in de tegenwoordige tijd. De woorden ‘geen’, ‘niet’ en ‘minder’ zijn daarbij verboden. Dus in plaats van ‘ik wil niet meer zo onzeker zijn over mezelf’ of ‘ik wil minder piekeren over…’, schrijf je ‘ik ben vol zelfvertrouwen’ of ‘ik voel me ontspannen in het hier en nu’. Voel je het verschil? Taal kan hierin al zoveel veranderen.


Je hebt nu een lijst met wat je niet meer wilt en eentje met wat je in plaats daarvan graag zou willen. Maar ja, wat dan? Met een lijst alleen ben je er nog niet natuurlijk. Schrijf nu op een derde blaadje welke concrete stappen je gaat zetten om daar te komen waar je zou willen zijn. En ‘keep it simple’. Het hoeven geen grote stappen te zijn. Vaak zijn kleine, dagelijkse dingen veel beter vol te houden. Dus, wat ga je doen? Welke afspraken maak je met jezelf?


Sommige van de punten op je ‘wel’-lijstje zul je makkelijk zelf kunnen doen. Voor andere zaken zul je hulp moeten inschakelen. Een timmerman, een sportinstructeur, een therapeut of coach. De cliënten die ik in mijn praktijk ontvang hebben de stappen die ik hierboven beschrijf vaak al onbewust doorlopen op het thema waarmee ze binnenkomen. Of soms hebben ze stap twee overgeslagen en komen ze rechtstreeks van stap 1 (wat ik niet meer wil) naar stap 3 (wat ga ik doen om daar te komen). En het is allebei prima. Soms zit je zo vast in wat je niet meer wilt, dat je niet eens kunt bedenken wat je wél zou willen. Des te meer reden om hulp in te schakelen. Want het hoeft niet zo te blijven en je hoeft het niet alleen te doen. Welke route je ook aflegt, voel je van harte welkom.

19 november 2024
Als regressietherapeut heb ik altijd geloofd in de kracht van een veilige en rustgevende omgeving voor mijn cliënten. Daarom is de verhuizing naar mijn nieuwe praktijkruimte in een groenere, natuurlijke omgeving een belangrijke mijlpaal. Deze nieuwe plek voelt niet alleen als een frisse start, maar heeft ook een diepgaande impact op mijn werk en de sessies die ik begeleid.  Een Verandering van Ritme Mijn vorige praktijkruimte, geleden aan de rand van het centrum van IJsselstein, had een heel eigen charme. De ruimte was fijn, in het sfeervolle gebouw waar ik mijn ruimte had zaten ook twee vriendinnen (dus altijd iemand om gezellig even koffie mee te drinken), de gezelligheid van het stadje bracht een levendige energie met zich mee, en ik voelde me destijds perfect op mijn plek in die dynamiek. Het was een fijne, toegankelijke locatie waar ik met veel plezier mijn cliënten ontving. Ik ben dankbaar voor alle mooie sessies en ontmoetingen die daar hebben plaatsgevonden. Toch merkte ik dat na verloop van tijd mijn werk een andere energie begon te vragen. Regressietherapie gaat over verstilling, naar binnen keren en ruimte maken voor heling op diepere lagen. En hoe fijn mijn oude praktijkruimte ook was, ik begon te voelen dat een rustigere, natuurlijke omgeving beter zou aansluiten bij de behoeften van mijn cliënten en het proces dat we samen doorlopen. Dus ging ik op zoek naar een nieuwe plek. En die vond ik. In het kleine dorpje ’t Goy, vlak bij mijn woonplaats Houten. Net als in IJsselstein in een oud schoolgebouw, dat inmiddels al vele jaren gebruikt wordt als sociaal cultureel centrum en dorpshuis. Een paar weken geleden kreeg ik de sleutel van de directeurskamer, uitkijkend op het groen en voorzien van een prachtige houten vloer en glas-in-lood. Deze nieuwe praktijkruimte, omgeven door groen, biedt precies die rust en ruimte die ik zocht. Het voelt alsof ik nu een plek heb gevonden die volledig resoneert met het type werk dat ik doe en de ervaringen die ik wil bieden. De Magie van de Natuur Mijn nieuwe praktijkruimte is omgeven door groen en weidsheid: bomen, struiken en de zachte geluiden van vogels op de achtergrond. Deze natuurlijke omgeving brengt een kalmerende energie met zich mee die de sessies diepgaander maakt. Voor veel cliënten is het al een fijne ervaring om simpelweg in deze omgeving aan te komen. Het groen nodigt uit om de dagelijkse hectiek even los te laten en volledig aanwezig te zijn in het moment. Dit gevoel van kalmte en veiligheid creëert de perfecte basis voor het diepere werk van regressietherapie. Dieper Contact met Jezelf In mijn nieuwe praktijkruimte merk ik dat cliënten nóg sneller contact maken met hun innerlijke wereld. Het lijkt alsof de natuurlijke omgeving hen helpt om te ontspannen en zich open te stellen voor de reis naar binnen. Vaak vertellen ze dat ze zich lichter en meer verbonden voelen, zelfs voordat de sessie echt begint. Dit heeft een directe invloed op de diepgang van onze sessies en op de inzichten die naar boven komen. Een Ruimte voor Verandering Niet alleen mijn cliënten, maar ook ikzelf voel me anders in deze nieuwe omgeving. Het groen werkt verfrissend en inspirerend, en het helpt me om met een heldere geest en een open hart aanwezig te zijn tijdens elke sessie. De energie van de ruimte lijkt als vanzelf te ondersteunen in het proces van heling en transformatie. Het voelt alsof deze plek ons uitnodigt om met zachte kracht de verandering aan te gaan. Een uitnodiging aan jou Als je al een tijdje overweegt om met regressietherapie te beginnen, of als je voelt dat je behoefte hebt aan een plek waar je helemaal tot rust kunt komen, nodig ik je van harte uit om deze nieuwe praktijkruimte zelf te ervaren. Hier, omringd door de rust van de natuur, creëren we samen een veilige ruimte om oude pijn los te laten en nieuwe energie te omarmen. Neem vandaag nog contact met me op en ontdek wat deze fijne, nieuwe omgeving voor jouw proces kan betekenen.
Voorouderheling is veel meer dan het begrijpen en verwerken van familiepatronen.
19 november 2024
Voorouderheling is veel meer dan het begrijpen en verwerken van familiepatronen. Het is een transformerende reis die een positieve invloed kan hebben op alle aspecten van je leven. Door de energie en onverwerkte emoties van je familielijn te helen, creëer je ruimte voor groei, balans en vervulling. En dit kan doorwerken in alle gebieden van je leven. Ik vertel je in dit blog graag iets meer over hoe voorouderheling de weg vrijmaakt voor diepe transformatie op zoveel meer gebieden dan je zou denken.
31 mei 2024
Het familieverhaal is onlosmakelijk verbonden met ons eigen verhaal. Waar we vandaan komen, heeft een directe invloed op waar we naartoe gaan. En alles wat uit het verleden onverwerkt is, beïnvloedt ons heden. Of je nu een goede band hebt met je ouders of niet, of je je grootouders hebt gekend of niet: we kunnen er niet omheen. Het familieverhaal zit diep in ons verweven, en het beïnvloedt onze gedachten, emoties en gedragingen.
Share by: